노각차의 효능과 효과, 역사와 기원

노각차는 봄철(곡우)에 노각나무의 잎을 채취해 여러 번 덖고 비비는 것을 반복해서 만든 차로, 제다법은 녹차와 유사하다고 알려져 있습니다.

노각나무는 우리나라 남부지방에 주로 분포하는 상록활엽수로, 예로부터 스님들이 이용하던 산중의 귀한 차로 알려져 있습니다.

노각차의 역사와 기원

노각차의 역사와 기원은 정확하게 알려져 있지 않지만, 예로부터 한반도 남부지방에서 약용으로 사용되어 온 것으로 추정됩니다.

노각나무는 우리나라 남부지방에 주로 분포하는 상록활엽수로, 잎, 줄기, 열매, 껍질 등 다양한 부위가 약용으로 사용됩니다.

노각차는 조선시대 문헌인 《동의보감》에도 기록되어 있는데, 《동의보감》에서는 노각차를 "위장을 튼튼하게 하고, 혈액순환을 촉진하며, 이뇨작용을 한다"고 기록하고 있습니다.

현대에 들어서는 노각차의 효능이 과학적으로 입증되면서, 노각차에 대한 관심이 높아지고 있습니다.

특히, 노각차의 항염, 항산화 작용이 우수하여 위염이나 위궤양에 대한 효과가 있는 것으로 알려지면서, 노각차가 한방차로 많이 이용되고 있습니다.

노각차는 봄철(곡우)에 노각나무의 어린 잎을 채취해 여러 번 덖고 비비는 것을 반복해서 만든 차로, 제다법은 녹차와 유사합니다. 노각차의 맛과 향은 부드럽고 은은하며, 카페인이 없기 때문에 누구나 부담 없이 마실 수 있습니다.

노각차는 1일 2~3잔 정도 마시는 것이 좋으며, 과다하게 섭취하면 설사나 복통 등의 증상이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다. 또한, 임산부나 수유부는 섭취에 주의하는 것이 좋습니다.

노각차의 효능과 효과

근육 이완작용

노각차에는 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 성분은 혈관을 확장하고 혈액순환을 촉진하는 작용을 합니다. 따라서 노각차를 꾸준히 마시면 뭉친 근육을 풀어주고 피를 맑게 해주는 데 도움이 됩니다.

 

이뇨작용

노각차에는 이뇨 작용을 하는 성분이 함유되어 있어, 소변을 잘 배출하는 데 도움이 됩니다. 따라서 노각차를 마시면 부종을 완화하고 신장 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

 

장건강

노각차에는 장 운동을 촉진하는 성분이 함유되어 있어, 변비를 예방하고 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 설사를 멎게 하는 작용도 있어, 토사곽란을 치료하는 데에도 효과적입니다.

 

항염작용

노각차에는 항염 작용을 하는 성분이 함유되어 있어, 염증을 완화하고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 따라서 노각차를 마시면 위염, 위궤양, 치질, 류머티즘, 관절염 등 염증성 질환을 예방하고 치료하는 데 도움이 됩니다.

 

항산화작용

노각차에는 항산화 작용을 하는 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 세포 손상을 막고 노화를 예방하는 데 도움이 됩니다. 따라서 노각차를 마시면 피부 건강을 개선하고 암을 예방하는 데 도움이 됩니다.

노각차의 부작용

노각차는 일반적으로 안전한 차이지만, 과다하게 섭취하면 설사나 복통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 노각차에는 혈액 응고를 억제하는 성분이 함유되어 있어, 항응고제를 복용 중인 경우 주의해야 합니다.

노각차의 부작용은 다음과 같습니다.

• 설사
• 복통
• 구토
• 두통
• 어지럼증
• 피부 발진

특히, 노각차는 혈액 응고를 억제하는 성분이 함유되어 있어, 다음과 같은 경우에는 섭취에 주의해야 합니다.

• 항응고제(와파린, 아스피린 등)를 복용 중인 경우
• 혈액 응고 장애가 있는 경우
• 출혈이 쉬운 경우

임산부나 수유부는 노각차의 안전성에 대한 연구가 충분하지 않기 때문에, 섭취에 주의하는 것이 좋습니다.

노각차를 섭취할 때는 다음과 같은 점에 유의하는 것이 좋습니다.

• 하루 2~3잔 정도만 마신다.
• 항응고제를 복용 중인 경우, 의사와 상담 후 섭취한다.
• 임산부나 수유부는 섭취에 주의한다.

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